BIOLIFE Sezam Łuskany BIO Idealny Dodatek Do Wypieków Wysoka Jakość 250g

Opis

Bogactwo składników odżywczychŹródło zdrowych tłuszczówWspiera kościPoprawia trawienieIdealny dla wegan i wegetarianSezam to doskonały dodatek do chleba, wypieków, sałatek oraz wielu innych dań. Po uprażeniu zyskuje intensywny, orzechowy aromat i głębszy smak. Jest niezastąpionym składnikiem w kuchni azjatyckiej i śródziemnomorskiej, a także podstawą do przygotowania pasty tahini, wykorzystywanej m.in. w hummusie. Wcześniejsze namaczanie sezamu nie tylko poprawia jego strawność, ale także ułatwia przyswajanie cennych składników odżywczych, takich jak wapń, magnez i zdrowe tłuszcze.

Wartości odżywcze (w 100 g): ✔️ Wartość energetyczna: 2607 kJ / 630 kcal ✔️ Tłuszcz: 52 g ▫️ kwasy tłuszczowe nasycone: 7,6 g ✔️ Węglowodany: 10 g ▫️ cukry: 0,3 g ✔️ Białko: 25 g ✔️ Sól: 0,11 gSezam to cenny składnik diety, bogaty w witaminy i minerały, takie jak wapń, magnez, żelazo i cynk. Dzięki zawartości zdrowych tłuszczów wspiera pracę serca i układu krążenia, a obecność błonnika korzystnie wpływa na trawienie. Jest doskonałym źródłem roślinnego białka, co czyni go wartościowym dodatkiem do diety wegan i wegetarian. Dodatkowo zawiera antyoksydanty, które pomagają w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym. Sezam można spożywać na wiele sposobów – jako składnik wypieków, sałatek, dań kuchni azjatyckiej czy pasty tahini.