Quinoa Biała (komosa Ryżowa) Bezglutenowa Bio 500 G - The Planet

Opis

SKŁADNIKIekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.

OPISEkologiczna quinoa to doskonały składnik dań jednogarnkowych, farszu do pieczonych warzyw i sałatek. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do potraw pieczonych czy gulaszu oraz w wersji na słodko z dodatkiem owoców, bakalii czy miodu.

Sposób przygotowania: ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 15 min. Posolić pod koniec gotowania.

Gotowana quinoa ma niski indeks glikemiczny (IG = 35), co oznacza, że jej spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonała dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka.

Ziarna quinoa mają wysoką zawartość folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu. Foliany biorą udział w procesie podziału komórek oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Magnez pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.

Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna 1546 kJ/367 kcal Tłuszcz 6,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g Węglowodany 60 g w tym cukry 6,8 g Błonnik 7,2 g Białko 14 g Sól 0,09 gWitaminy i składniki mineralne Foliany 184 mcg (92 %*) Fosfor 457 mg (65 %*) Magnez 197 mg (53 %*) Miedź 0,59 mg (59 %*) Mangan 2,03 mg (102 %*)dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIAPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

BEZ CUKRU (w składnikach): TAKBEZ GLUTENU (deklaracja): TAKBEZ GLUTENU (w składnikach): TAKCertyfikat bio: CERTYFIKAT BIOEAN: 5908445471650Orientacyjny termin przydatności: 31.07.2027KRAJ POCHODZENIA SKŁADNIKÓW: BoliwiaPRODUCENT / DYSTRYBUTOR – NAZWA I ADRES: BIO PLANET S.

A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNOWegański: TAKWegetariański: TAK